野球・投げる動作・肩を挙げる動作での肩の痛みでお悩みの方は桐生市のはる整骨へ | 拠点の桐生市で施術を行う整骨院の院長がこりや痛みに対するセルフケア法等をご紹介

こんにちは、はる整骨院です。

本日も楽しく汗をかきながら働いております(^^♪

ブログでの先生のぼやきが先生らしくて良いと患者様に言われました(笑)そんなにぼやいてないです。

本日も肩のお話です。

今回はクアドリラテラルスペースです。名前的に凄そうですね(^^♪

頸椎から枝分かれした神経の中に腋窩神経があり、腋窩神経は肩関節後方の四辺形間隙と呼ばれる隙間を通過し肩甲骨と上腕骨の方に枝分かれします。

この四辺形間隙をクアドリラテラルスペースと言います。

この四辺形間隙は上腕三頭筋・大円筋・小円筋・上腕骨で構成されています(^^♪

この四辺形間隙から、腋窩神経・上外測上腕皮神経・後上腕動脈が通過していきます。

野球や肩を使う競技で同じ動作の繰り返しにより上腕三頭筋・大円筋・小円筋などに筋緊張が高まった状態で投球動作に入ると挙上時に筋が伸張される事で腋窩神経などに圧が加わり肩に痛みを感じるクアドリラテラルスペースシンドロームになります。

三角筋の萎縮、筋力低下などがみられます。

施術としましては、上腕三頭筋・大円筋・小円筋や頸椎から腕神経叢の通る場所に関係する筋へのアプローチや筋肉のバランス、投球フォームの改善などをみていくと良いかと思います。本日はこんな感じです(^^♪肩の痛み・肩関節周囲の痛みでお悩みの方は桐生市のはる整骨へご来院してみて下さい(^^♪楽しく施術していきましょう。野球少年も是非!!

はる整骨院

群馬県桐生市相生町５丁目３０－８

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