寝違えによる首・肩・背中の痛みでお悩みの方は桐生、はる整骨へ(^^♪ | 拠点の桐生市で施術を行う整骨院の院長がこりや痛みに対するセルフケア法等をご紹介

こんにちははる整骨です。

本日も楽しくエネルギー高めで働いております(^^♪

本日も、めちゃくちゃ暑かったですね(^^♪いつまでこの暑さが続くんだろ～

本日は首の痛みについてです。

はる整骨では寝違えで来院している患者様もいます。

「寝違え」は一般的に使われていますが医学用語ではありません。

寝違えは、首の周囲の筋・腱・筋膜などの急性炎症を総称して伝えています。

なので 朝起きたときに、首を動かすと強い痛みがある場合もあれば、頭痛や

首～肩・背中にまで痛みがでている場合もあります。

どんな寝かたをしてるんですかね(^^♪

寝違えが起きる主な原因は、寝ている際の姿勢 によるものが多いそうです。

寝ている場所や寝ている体勢が悪い・枕の高さなども原因になります。

本来は体勢が苦しければ、寝返りを打って、首に負担がかからない体勢をつ

くります。しかし寝返りができずにいると長時間、首まわりの筋肉や靭帯、

頸椎部に負担がかかってしまい、靭帯や筋肉が傷つき損傷したり、頸椎の歪

みの原因にもなってしまいます。

２、３日の首の可動域制限がみられたり、痛みが1週間以上続く事もあります。

寝違えだからと思っていても、症状は小さいものから大きいものまであります

ので、寝違えを安易に考えるのではなく、変だな・痛いなと感じたら早めに通院しましょう。

早期発見・早期回復が大切です(^^♪

はる整骨では

手技での施術はもちろん、患者様の状態や症状に合わせ、頸椎や背部の背骨矯正なども行う事ができます。しっかり治していきましょう(^^♪

スポーツ外傷での首・肩の痛み、寝違え・肩関節捻挫、頭痛・肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）など首や肩での痛みでお悩み方、是非、桐生市のはる整骨院へご来院してみて下さい(^^♪  

はる整骨院

群馬県桐生市相生町５丁目３０－８

℡０２７７－４７－６４６５

AM9：００～１２：３０　PM１５：００～２１：００（交通事故２２時まで対応）