自律神経・身体の不調でお悩みの方は桐生のはる整骨院へ | 拠点の桐生市で施術を行う整骨院の院長がこりや痛みに対するセルフケア法等をご紹介

こんにちは、はる整骨院です(^^♪

本日も雨ですがエネルギー高めで働いております(^^♪

新規の患者様がご来院されました!(^^)! 予約なしで突然だったのでびっくりしました。

腰の痛みでご来院されて、問診していくと、ついつい仲良くなってしまいました(^^♪

話しをすると楽しいですよね(^^♪

痛みには、捻挫や挫傷をして筋肉が傷ついて痛くなるものや、筋肉の酸化、脳や神経、ストレス、生活の乱れなど… もっともっと色んな要素が沢山あると思います。

話す事で少し脳や身体にかかるストレスを解消するだけでも、脳や身体にかかる疲労度は変わってくると思います。痛みって面白いですよね(^^♪

腰痛のガイドラインには特異的腰痛・非特異的腰痛症があります。非特異的腰痛症には脳機能の不具合などがあります。仕事や人間関係でのトラブル、腰痛に対する痛みから心理的ストレスが働いてしまいます。そうすることで、脳内の神経伝達物質が乱れてしまい。セロトニンという脳の神経バランスを保つための脳内物質の分泌も低下します。そのため自律神経のバランスが崩れ、身体の不調・腰痛・肩こり、頭痛、めまい、などさまざまな症状につながる事があります。

痛みや身体の不調は、普段の生活の乱れによるストレスからおこる事も多いです。

生活の見直しや、息抜きやリフレッシュを普段から心がけていきましょう(^^♪

呼吸やヨガ、ストレッチ、自分の好きな事へ使う時間などをつくれると良いかと思います(^^♪

身体の不良や首・肩・腰の痛みでお悩みの方、是非、桐生のはる整骨院にご来院してみて下さい

(^^♪楽しく施術していきましょう♪

はる整骨院

群馬県桐生市相生町５丁目３０－８

℡０２７７－４７－６４６５

AM9：００～１２：３０　PM１５：００～２１：００（交通事故２２時まで対応）