膝の痛み・怪我でお悩みの方、桐生のはる整骨院へ　 | 拠点の桐生市で施術を行う整骨院の院長がこりや痛みに対するセルフケア法等をご紹介

こんにちは、はる整骨院です。

本日も台風が近づいていますがエネルギー高めで楽しく働いております(^^♪

昨日、深夜に帰って来てテレビをつけたらオリンピックの卓球が放送していました。

テレビを見ている側も緊張するドキドキ感、凄くいいですね(^^♪身体が熱くなります。

人間の持っている熱量・エネルギーを感じる事が出来ました。

選手はもっと言葉にできないぐらいのものをあの舞台で体感しながら競技していると思うと凄く選手達の思いやエネルギーを感じますし、本当に感動します。

卓球金メダルおめでとうございます(^^♪めちゃくちゃエネルギーをもらいました!!

卓球ってあんなに身体を動かすスポーツなんですね。 膝に負担がかかりそうですね(^^♪

膝関節は大腿骨・脛骨・膝蓋骨の３つの骨で構成されています。主な役割として体重を支えたり、立ち上がり、歩く、座る、走る、ジャンプなどに関わります。スポーツをやられている方では膝関節捻挫・大腿四頭筋の挫傷・靭帯損傷（内側側副靭帯・前十字靭帯、後縦靭帯）半月板損傷、ジャンパー膝・オスグッドシュラッター病・シンスプリント・疲労骨折などが学生などスポーツをしている方に多く聞かれるのではないでしょうか。また膝の悪い方は腓骨頭の動きも見ていきたいですね。これらの主な原因はオーバーユースによる疲労や捻る動作でおこります。膝関節は骨や靭帯・筋肉が複雑に構成されています。怪我をするとやっかいですのでスポーツをする際は準備運動やストレッチをよくして怪我の予防をしていきましょう。怪我や違和感を感じた際はアイシングしましょう。(^^♪疲れていたら思い切って休むのも大事なトレーニングです(^^♪

はる整骨院では、膝の痛みに対して電気施術・手技・キネシオテープを使い施術していきます。膝の痛み、膝の怪我でお悩みの方、桐生のはる整骨院へご来院してみて下さい(^^♪

はる整骨院

群馬県桐生市相生町５丁目３０－８

℡０２７７－４７－６４６５

AM9：００～１２：3０　PM１５：００～２１：００（交通事故２２時まで対応）